「……我见过几位，没一个走得长远的。」
李察把《训诫汇编·体能篇》搂在了怀里，再次重申。
「我会小心的，外公。」
「我才不相信你嘴里的小心。」
杰拉德没好气的瞅了他一眼。
「你来这里，应该不只是想要看猎手的训练法吧？」
李察眼睛一亮，顺势延伸话题：
「是的，我入门呼吸法用到现在，已经进了从业者了……我想知道，要不要换一种。」
「是该换了。」
杰拉德答得乾脆。
「你的入门呼吸法是黄金之道的四重呼吸，那是从业者门槛前的拐杖。」
「你现在不需要拐杖了。」
「我这里有一份黄金之道的进阶呼吸法，叫『变潮呼吸』。」
「变潮？」
「四重呼吸是直线。」杰拉德比划了一下：
「吸气四拍，屏息四拍，呼气四拍，屏息四拍……都是线段。」
「变潮呼吸是波浪。」
外祖父在藏书室转了几圈，又找出一本。
这一本比训诫汇编薄得多，封皮上是古典拉丁文。
李察接过来，翻了一下。
正文也用古典拉丁文写的，每一段下有手写的阿尔比恩语注释，那是小姨的笔跡。
「为什么叫变潮？」
「你翻到第三页。」
李察翻到第三页。
第三页画著一道波浪线。
波浪的峰、波浪的谷、波浪与波浪之间的间距……每一处都標了不同的呼吸节律。
「四重呼吸的节律是固定的。」杰拉德解释著。
「吸四拍，呼四拍，永远是四拍。」
「变潮呼吸的节律，跟著你日之座的状態自己调。」
「白天活动、施完一道术式、刚出完外勤……」
「日之座那一棵光树，叶子摇得急，根扎得深。」
「这种时候节律加快，吸短、呼短、屏短，让以太储量赶紧补回来。」
「夜里、静坐修行、读书读累了……」
「光树叶子摇得慢，根松。」
「这种时候节律放慢，长吸、短呼，让以太慢慢往迴路里渗，深度滋养。」
「自己调试自己的呼吸节律，跟潮汐一个意思。」
李察心里把这一段话过了一遍。
「怎
…。。