天空万里无云，六月的阳光毫无保留地倾泻下来，赛道上的柏油路面被晒得发烫，空气中弥漫着一股热浪裹挟着汗水的味道，远处的地平线上甚至能看到微微的热浪扭曲。
马拉松依旧在进行着，但最开始的激情澎湃早已消退，取而代之的是真正的疲倦，犹如潮水一般涌上来，铺天盖地，无处可逃。
“呼~”
赛道上的人群明显稀疏了不少，很多人发现现实并没有他们所想的那般美好，力量穷尽，双腿灌铅，不少人汗如雨下，脚步越来越慢，有的干脆停下来扶着膝盖喘气，脸上写满了后悔两个字。
当初报名的时候有多豪情万丈，现在就有多生无可恋。
赛道边的补给站前排起了长队，志愿者手忙脚乱地递水递香蕉，有个大叔接过水杯直接往头上浇，然后继续跑，那股子不服输的劲头倒是让人佩服。
苏业的团队这边，情况也差不多。
王丹丹的脸已经红透了，额头上的汗珠大颗大颗地往下滚，双马尾被汗水打湿了贴在脖子上，脚步越来越沉，每一步都像是踩在棉花上，小小的身板在阳光下显得有些摇摇欲坠。
但她没有停。
咬着牙，一步一步地往前挪。
苏业看着她，心里倒是有些意外，这丫头嘴上总说着“我最讨厌跑步了”“我要放弃了”，实际上那只是她的说辞而已，这家伙的本质是要强的，那张圆圆的小脸上写满了倔强，眉头拧成一团，嘴唇抿得紧紧的，在暗中较劲。
苏业放慢脚步，和她并排，轻声说道：“调整呼吸节奏，跟我学，三步一吸，三步一呼，用鼻子吸，嘴巴呼，节奏放慢，不要急。”
他一边说一边示范，呼吸平稳而有节律。
“跑步的时候呼吸节奏是最重要的，比腿上的力气重要得多，节奏对了，身体的耗氧量会降下来，就不会这么难受了。”
王丹丹侧头看了他一眼，学着苏业的模样调整呼吸，三步一吸，三步一呼，几个循环之后，喘气的频率确实降了下来，脸上的痛苦表情也缓和了一些。
苏业又轻声补了一句：“如果实在不舒服的话，可以先歇一会儿，我们放慢脚步，一会儿等你来追就行，长时间不运动突然大量运动的话，身体肯定受不了，别硬撑，出了问题就不好了。”
王丹丹听着这话，心里一暖。
她偷偷瞥了苏业一眼，阳光下，这个师兄的侧脸线条干净利落，跑了这么久连气都没怎么喘，手里还拎着那个沉甸
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