第二天中午，师姐慢慢的睁开了眼睛。
“嘶……”
刚想坐起来，。
老娘一个筑基修士，居然被这个混蛋祸害了。
这个王八蛋。
师姐越想越气，拿起法袍披在身上，龇牙咧嘴的站了起来。
师姐想去水潭那里洗一洗。
这個混蛋真能糟践人。
没想到这个家伙竟然会放电，昨晚她骨头都酥了。
师姐急匆匆的走出草舍，就见苏凡正站在一座器鼎前，用灵力催动着灵火，炙烤着巨大的器鼎。
咦……
这个混蛋什么时候学的炼器，看他熟练的手法，还真颇有几分炼器师的风范。
苏凡转过头，嘿嘿笑道：“前辈，起来了……”
师姐白了他一眼，这时候知道管自己叫前辈了。
这个家伙让她喊了一晚上爸爸，当时没觉得什么，现在一想起来恨得牙直痒痒。
哼……
师姐哼了一声，没有搭理苏凡，转身走向了水潭。
苏凡贱兮兮的笑了下。
可能师姐身份的变化，再加上她昨晚把他惹恼了，苏凡使出了浑身的解数，。
一想到自己把筑基前辈按在身下，让苏凡感受到浓浓的征服欲。
不行了。
看到师姐起来了，苏凡连忙将器鼎内的炼器材料熔炼完，来到厨房为师姐做午饭。
昨晚师姐累坏了，他得给她补一补。
一道用新鲜的河虾，做的一盆师姐最爱吃的“醉虾”，强健腺体，益精补虚。
一道用褐甲盘羊的外脊肉，做的一盆熟烂鲜嫩的“羊肉萝卜汤”，营养程度非常高，是滋补身体的佳品。
一道从湖里钓上来的甲鱼，做的一盆“山药桂圆炖甲鱼”，肉质滑嫩不腻，营养丰富，汤汁鲜甜，具有养阴、凉血、清热、散结、补肾等作用。
一道从湖边泥地困的泥鳅，做了一盆口感鲜美的“酱焖泥鳅”，有补中益气、清利小便、解毒收痔、养肾生精功效。
一道鸡肉、鸭肉、墨鱼、鹅肉、猪肚、猪排骨食材，再加上十几种药材，熬制而成的“十全大补汤”。
主食是由莲子、红枣和糯米熬制而成的“红枣莲子粥”，补益脾胃，益精气、强智力、聪耳目、健脾胃。
酒就不要喝了，给师姐用灵茶、灵奶和灵蜂蜜，制作的一壶“奶茶”。
苏凡把四菜一
…。。