姜夜别墅的修炼室中，姜夜看着面前的两个小可爱，露出一丝无奈的笑容来。
本想着离开前好好教导下这两个小家伙，老话说的好，教育要从小抓起。
所以天还未亮，姜夜便将两个小家伙提溜到自己修炼室中。
然而自己放下两个小家伙，还没说几句话，两个小家伙却迷迷糊糊睡了过去。
只见，此刻两个小家伙的小脑袋凑在一起，闭着眼睛，正发出轻微鼾声。
「咳咳！」
虽然小家伙们很困，但是姜夜还是咳嗽几声，把姜雪和姜灵给惊醒。
「大锅！」
「哥哥！」
被姜夜的咳嗽声惊醒后，两个小家伙揉了揉迷糊的大眼睛，呆呆的看着姜夜，那小模样，直接戳中了姜夜的萌点。
「咳咳！别睡了，说好了今天开始，大哥教导你们修炼的知识的，尤其是姜灵，你从来没有接触过这方面，所以要认真听知道吗？」姜夜收起笑脸，神色严肃的说道。
「知道啦，大锅。」
「哦哦！哥哥。」
两个小家伙，见姜夜认真严肃的表情，连忙坐直了身体，不停点着小脑袋，表示自己一定会很认真很认真。
然而，这种姿势仅仅持续了十多秒，两个家伙，就如泄了气的气球般，软嗒嗒的坐在地上。
不过，这次她们没有睡过去，姜夜也没有再多说什么。
「姜灵，这次大哥教导给你的是四极呼吸法中疾如风。之前我已经交过姜雪了，所以你要认真听。」
「四极呼吸法，循环渐进，分为疾如风，徐如林，侵略如火，不动如山。而疾如风这个层次，则是对速度的一种提升，只要你成功修炼至疾如风小成之境，就会跑的很快很快的。」姜夜看着懵懵懂懂的姜灵笑着说道。
「大哥，大哥，很快是有多快啊？」姜灵如今才四岁而已，仅仅比姜雪小一岁，所以在她认知中，对于姜夜的话，不是很理解。
「小雪，你让妹妹看看，很快是有多快。」姜夜笑了笑，将目光落在姜雪身上。
「好的！」
见大哥点到了自己，于是小丫头得意的站起身来，一副小大人模样。
「呐～囡囡妹妹，你看好咯。」姜雪话音落下，一抹青色的光芒从她大眼睛中闪过，随即在姜灵注视下，姜雪短小的腿上，散发出微微青色光芒，接着姜雪一步踏出。
「咻！」
一声轻响，姜雪的
…。。