“水岚藕，青雾草，白云朱果……孕育有水灵气，可补水灵气。异兽碧纹虎蛙，黑翼玄水鹳的血肉中蕴藏精纯的水灵气……”
“没想到许多异兽的血肉中也蕴藏有精纯的五行灵气，怪不得炼气术士的血肉对于异兽有着莫大的吸引力，看来是因为他们体内修炼有精纯的五行灵气之故。
还有我食用八荒碧蟒肉干羹后修炼碧木长青功，进度明显提升不少，看来也是跟这有关系。
可惜之前我不懂水系修行之法，否则食用黑翼玄水鹳后，及时炼气，必能食取不少精纯的水灵气，不过现在知道也不迟。
这乌河老道还真是帮了一个大忙啊！”秦子凌读到这里，面露释然和激动之色。
“今日吾已经是知命之年，终于完成取真，凝练出第一缕真气，踏入真力境界，总算登堂入室，成为一名炼气师。”
读到这里，秦子凌不禁感慨万千。
“怪不得这世界修道炼气之人这么稀少。这乌河老道说起来应该也是属于少数有灵根的人，否则也不可能修炼有成。
但纵然如此，他也整整花了二十五年才踏入真力境界。而且为了修行资源，他还不折手段，烧杀抢夺，坏事干尽。”
“吾踏入真力境界，终可施展术法，不禁意气风发，以为苦尽甘来，今后前面必是一马平川。
但事与愿违，每一缕真力的凝炼都需要分离食取大量的水灵气，而且‘沧浪诀’有残缺，到了真力境界之后，进度极为缓慢。
吾多年不能突破真力初期境界，便拜入玄雾谷。结果，可恶的玄雾谷竟然把吾当免费苦力，让吾耕耘照看灵田，每日耗费真力给灵田聚拢水雾云雨，不传吾真诀，也没有给吾灵药灵丹。
《高天之上》
吾一怒之下，取了一袋紫雾灵米，逃离玄雾谷。紫雾灵米真是好东西，吾每日取五粒跟大米一起熬粥食用，修行进度明显有了提升。
但玄雾谷实在可恶，竟然发出玄雾令追杀吾，吾无奈一路逃到方槊郡庇护与徐家堡。徐家堡豢养有黑翼玄水鹳，正是吾所需……”
笔录到了这里，后面的基本上是他在徐家堡和方槊郡发生的一些琐碎事情，秦子凌略略一扫，便合上，将笔录，“沧浪诀”书卷还有银票收入储物戒中。